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<青森県産米使用>
玄米のサクサク香ばしい風味と、自然天日塩の素朴な味。
子どもからお年寄りまで玄米の栄養が手軽に摂れます。
青森県産米「つがるロマン」の玄米でつくった無添加のおせんべいです。
素朴な味とサクサクした口当たりが懐かしいホッとするお菓子です。
そのまま食べても香ばしく、お湯をかけて「玄米粥」として、だし汁に野菜を入れてサッと煮れば「玄米雑炊」に早変わり。手軽に美味しく召し上がれます。
●ご注文は10袋単位となります。
【内容量】1袋6枚入り×10袋
【原材料】玄米（青森県産）、精米（青森県産）、食塩（メキシコ産天日塩）
おいしい食べ方
工夫次第でいろいろな食べ方ができます。添加物は一切使用しておりませんので、お子さんからお年寄りまで安心してお召し上がり下さい。
お土産としても喜ばれます。
■ お湯をかけてお粥として（忙しいときにおすすめです）
■ ジャム、はちみつをのせて朝食として
■ 牛乳やお水を入れて離乳食として
■ 旅行や登山、ハイキングなどのお供に
■ 父さんのビールのおつまみに
玄米の栄養
玄米は、40種類以上の栄養成分のバランスがとれた最高のスタミナ食で、多くの薬効があると言われています。ビタミンB群や良質のたんぱく質、食物繊維などがたっぷり含まれ、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルも豊富で、良質の血液を作ります。■ダイエットに
脂肪の代謝を良くする成分を多く含んでいます。
ダイエット中不足しがちなカルシウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛、鉄などのミネラルの吸収率も大幅に良くなります。
■生活習慣病に
動脈硬化や血栓症の予防、コレステロール値を低下させる作用のある成分や抗酸化作用、ガンの予防に効果のある成分が含まれています。
■美白・美肌に
肌荒れ、シミ、シワの原因である活性酵素を除去する成分、メラニン色素の生成を抑え、美白に効果がある成分を含んでいます。
■高血圧に
血圧調整作用のあるガンマ-アミノ酪酸が白米の10倍も含まれています。
高い血圧を下げると医学的にも認められている成分です。
■便秘解消に
豊富な食物繊維が快便を促し、大腸がんや高コレステロール血症を防ぎます。
玄米を食べたところ、1〜3日で便通がよくなったという例が数多く報告されています。
■貧血に
玄米中に多く含まれている鉄分が、効率よく消化吸収されるので、貧血予防に役立ちます。
おもしろレシピ
■玄米ピザ
ケチャップを塗ってベーコンかサラミ、チーズ、玉ねぎ、ピーマン、チーズをのせてオーブンで5分焼きます。
■玄米雑炊
コンソメスープを使ったお手軽雑炊。300mlのスープに「玄米大好き」2枚が目安です。
■ポンせんサラダ
食べる直前に切って、お好みの野菜に入れます。マヨネーズと良く合います。